Smartfit Story | 好Fit但筋好硬的Bianca 如何愛上瑜伽？
Bianca：「雖然做瑜伽對於筋很硬的人來說很痛苦，但是很享受這個過程。」
🔥看到Bianca，第一眼就可以看出是個超fit的女生。
原來她接觸運動已經有5年，
🏋🏻♂️持續的重量訓練讓她的體脂較一般女生低，
擁有一副好看又健康的體態。
在去年看到Smartfit新開的牆瑜伽 (Wall Yoga) 課程，
出於好奇心嘗試後，
才開始踏入瑜伽的世界。
🧘🏻♀️開始嘗試做一些瑜伽動作後，
Bianca才發現自己筋骨緊綳得連基本的伸展動作都很難做到。
從最初每一次的拉筋其實都十分痛苦，
到現在身體已經柔軟得可以完成極需柔軟度的「拱橋」，
到底是甚麼樣的動力及身體變化，
驅使Bianca由「硬筋」慢慢拉成「靈活筋」，
還在痛苦中享受這個過程呢?
👉🏻點擊影片，聽聽Bianca 為何享受這種「痛苦」~