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瑜珈教練Maggie:有一種魔力,叫意猶未盡。

 
Maggie,Smartfit的瑜伽導師,擁有豐富教學經驗。
美國瑜伽聯盟認可RYT200小時瑜伽導師
IPTFA 國際認證銅級私人教練
IPTFA 蓆上普拉提導師
IPTFA 健康及營養纖體導師
 

【瑜伽是一種生活態度】

跟很多人一樣,Maggie一開始也不喜歡做運動。“身體慢慢出現毛病,才開始接觸瑜伽。最初在練習上遇到很多學生都會遇到的問題:柔軟度不足。 但透過不斷的練習,慢慢體會,覺知,重新認識自己的身體。”
 
 
從開始接觸瑜伽,到愛上瑜伽的這段時間裡,Maggie整個人的狀態變得更加自信,身體機能也得到很好的改善。“接觸瑜珈後, 生活改變了, 身體改變了, 想法改變了, 如何看待自己和待人處事的方式也改變了。因為瑜伽, 讓我在日常生活中時刻保持覺醒,漸漸明白了,了解瑜伽不只是式子, 瑜伽是一種生活的態度。”
 
 
“作為一位媽媽,希望陪伴小朋友成長,但過往從事輪班的工作,休息時間不穩定。”其實,每個人都知道怎麼樣能更好,只要願意嘗試。“所以便有一個念頭,喜歡瑜伽,為何不成為一位瑜伽老師,還能幫助別人。”於是,Maggie帶著對瑜伽的激情以及通過IPTFA國際認證對這項運動的認可,毅然開啟了瑜伽的職業道路。
 
 
對於職場中的女性來說,每一次的轉身都會是因為內心有了更想追求的精彩,而每一次的綻放,都是因為內心有了更多的執著。
 
 
為了提高專業知識和技能,Maggie不斷學習、進修,憑藉著優秀的學習能力快速地吸收瑜伽知識,讓她很快就轉型成為一名專業瑜伽導師。
“在這8年多的教學生涯中,我希望能成為一個被學生認同的好老師,所以從不錯過任何進修的機會。”
 
 

【僵硬的人是練習瑜伽之寶】

「我身體好硬,適合練瑜伽嗎?」
“很多人因為身體僵硬而對瑜伽望而卻步,或者覺得瑜伽就是一字馬或者把腳翹到頭上。 但瑜伽不是雜技,我從不強調學生的身體需要多麼柔軟,但柔韌是在練習瑜伽過程中取得的一項收穫。上師Pattabhi Jois說:如果不去練習,僵硬的不是你的身體,而是頭腦。”
 
 
“瑜伽老師Tim Miller曾經說過:「你可以從力量中找到柔軟度,但是你無法從柔軟度中找到力量。」 這句說話鼓勵了我。 明白到何謂:僵硬的人是練習瑜伽之寶。”
 
 

【有一種魔力,叫意猶未盡】

“過去夢想是做自己喜歡的事情, 現在所期待的是喜歡上自己所做的事情。”
 
 
學員說,“Maggie老師的性格溫柔又有趣,她的課程氛圍輕鬆愉快,上她的課無疑是一段美妙的瑜伽旅程!”上了Maggie的瑜伽課,總會讓人有意猶未盡的感覺。上完一堂,還想跟著她上第二第三堂。這大概,就是Maggie獨特的個人魅力,一個出色的瑜伽導師的閃光魅力。 
 
 
也正因Maggie一以貫之的專業,以及帶給學生的顯著效果,讓越來越多的人願意加入瑜伽這項運動,“希望通過Smartfit的運動平台,能夠鼓勵人們將瑜伽融入每天的生活,希望每個學員練習完之後,能夠輕鬆優雅地應對生活的每一天。”