健身教練Pui：RPM讓我活得更自信
Pui，Smartfit飛輪教練。
ACE-CPT國際私人教練
Lesmills- RPM認證教練
Lesmills- BODYCOMBAT 認證教練
Lesmills- BODYCOMBAT 認證教練
Q:是什麼讓你開始RPM飛輪之旅？
A:以前的自己身體很差，很容易過敏，我不想一直吃藥，為了增強自己的免疫力，所以我開始做運動。一開始是自己跑步，但是一個人跑步我覺得很無聊也很難堅持。後來了解到RPM這項鍛煉心肺超棒的有氧運動，覺得很有趣，就決心試試，然後就一發不可收拾地愛上了...
Q:RPM改變了你什麼？
A:RPM讓我形成了運動習慣，愛上運動的我過敏相對也減少了很多，也不用再依賴藥物；運動使我體態變好，改善了以前很多姿勢上的問題，自信心也增加了不少；運動還使我生活質素提高，精神狀態變好後我更有精力去面對每一天的工作。
Q:成為RPM教練的路上，最大的挑戰是什麼？
A:一開始是自己喜歡RPM，後來想要幫助更多像我一樣有敏感體質的人，讓更多人認識RPM這項超棒的運動，我決心成為RPM教練。我本來是一個比較不太善於與人交流的人，但成為RPM教練的路上改變了我的性格，讓我變得更願意與身邊的人溝通。現在的我也繼續嘗試與更多不同的人交流，多參與不同的課堂，嘗試再突破自己。
Q:為什麼會鐘情於RPM？
A:RPM最棒的一點，我們從戶外公路騎行中可以獲得的好處壓縮到50分鐘內。你必須在路上幾個小時來獲得好的訓練效果，但是通過RPM，你可以在更短的時間內得到強度、阻力方面的訓練。同時，你還會被課堂上的集體氛圍所感染，跟著動感又好聽的音樂，和朋友一齊快樂騎行，不用擔心安全問題，就只管踩！這就是我喜歡RPM的原因。
“我是Smartfit飛輪教練Pui，歡迎來到我的飛輪課堂，一起見證你我的蛻變。”
“Never underestimate your power to change yourself.”